Мне 51 год и начиная с 16 я постоянно то сбрасывала, то набирала вес.
Это были качели от 51 до 68 кг.
За все эти годы я испробовала на себе множество разных диет, систем питания, способов похудения, тренировок и методик по сбросу веса.
Так что, я очень хорошо знаю, как НЕ надо худеть.
Но главное, точно знаю, как надо.
Я давно, всерьёз и глубоко изучаю диетологию, нутрициологию, эндокринологию, практическую психологию, научные факты и медицинские исследования, техники и практики для здоровой стройности, как современные, так и проверенные десятилетиями.
Моё базовое образование "Экономическая кибернетика", и на протяжении 10 лет я управляла собственным бизнесом.
И следствие моего образования - математический подход к изучению вопросов функционального интегративного питания, диетологии и нутрициологии.