КЕТО — СТАРТ для новичков
За 14 дней вы освоите все правила кето-диеты и поймёте, что КЕТО — лучший инструмент для стройности и здоровья
2-х недельный онлайн-курс
КЕТО — лёгкий путь к здоровой стройности
Вы окунётесь в мир КЕТО
Поймёте и освоите принципы кето-питания
Нау̀читесь строить кето-рацион из любимых продуктов
Поймёте, что вкусно есть и худеть - это не миф!
КЕТО—СТАРТ для вас, если:
Вам трудно удержать вес без постоянного контроля
Привычные методы похудения перестали работать
Надоели диеты и жесткие ограничения
Набираете вес при малейшей погрешности в питании
Вы устали от диет, которые не работают
Вы сбрасываете вес, но он все время возвращается
У вас уже опускаются руки, и вы готовы сдаться
Вам надоело постоянно контролировать ваш рацион
Вы постоянно срываетесь и не можете удержать результат
Вы постоянно боретесь с лишним весом
КЕТО—СТАРТ для вас, если:
Вам трудно удержать вес без постоянного контроля
Привычные методы похудения перестали работать
Надоели диеты и жесткие ограничения
Набираете вес при малейшей погрешности в питании
Вы устали от диет, которые не работают
Вы сбрасываете вес, но он все время возвращается
У вас уже опускаются руки, и вы готовы сдаться
Вам надоело постоянно контролировать ваш рацион
Вы постоянно срываетесь и
не можете удержать результат
не можете удержать результат
Вы постоянно боретесь с лишним весом
Приходите в КЕТО-старт, если Вы хотите:
Быстро сбросить вес
Вкусно есть, быть сытой и стройной
Иметь ясный ум, высокий уровень энергии
Быть всегда в прекрасном настроении
Наслаждаться жизнью, а не считать калории
Кайфовать от себя и от жизни
Как будет проходить КЕТО-СТАРТ?
Сразу после оплаты Вы получите доступ к Вашему личному кабинету.
А также все необходимые инструкции.
А также все необходимые инструкции.
Вы в удобном для вас темпе и режиме будете изучать уроки и материалы, и выполнять домашние задания.
Вы получите комментарии по каждому выполненному домашнему заданию. И ответ на каждый Ваш вопрос.
Вы будете добавлены в закрытый чат КЕТО-СТАРТ на безлимитной основе, где можно задавать вопросы, получать поддержку.
Вы в любое время суток и из любой точки мира будете иметь доступ к курсу и всем его материалам как с компьютера, так и с телефона. Доступ сохранится на протяжение 1 или 2 месяцев после старта курса.
Вы получите все необходимые материалы и файлы для максимально быстрого и лёгкого освоения системы КЕТО-питания.
Что будет в программе КЕТО-СТАРТА?
Список продуктов для кето-практики. Базовое меню на 7 дней. Анализы на кето.
Урок 2
Что такое кето? Почему кето настраивает работу гормонов? Как начать?
Урок 1
Белки и жиры. Какая норма и почему? Калорийность. Считать или не считать? Кето-пропорция.
Урок 4
Углеводы. Почему от них так сильно зависит процесс похудения?
Урок 3
Витамины и минералы на кето. Нужен ли дополнительный приём?
Урок 6
Период адаптации. Кето-грипп. Почему возникает? Как пережить?
Урок 5
Что такое кетоз. Признаки кетоза. Бонусы кетоза. Нужно ли измерять кетоны.
Урок 8
Планирование рациона. Мастер-класс "Работа в приложении FatSecret". Фишки и нюансы.
Урок 7
Возможные проблемы: понос, запор, запахи, выпадение волос. Как их избежать?
Урок 10
Возможные ошибки на кето. Как их не допустить? Почему кето может НЕ работать?
Урок 9
Интервальное голодание, пищевые паузы, аутофагия.
Урок 12
Что делать, если процесс похудения остановился? Оценка состояния. Углеводная встряска.
Урок 11
Сколько нужно и можно быть на кето? Что дальше?
Урок 14
Вкусняшки на КЕТО, рецепты, алкоголь. Кето в гостях, ресторане, в дороге.
Урок 13
БОНУСЫ!
В процессе курса вы получите дополнительные материалы
Дополнительные материалы
- мини-книга «Что такое КЕТО»
- список запрещенных продуктов
- список рекомендованных продуктов для составления рациона
- базовое меню на 7 дней из простых доступных продуктов
- сборник рецептов «45 КЕТО-блюд на все случаи жизни»
- «Спасательный круг» переходного периода
- список рекомендуемых минералов и витаминов для общего здоровья
- перечень анализов для общего контроля состояния организма
- чек-лист «Индикаторы здоровья» для оценки состояний
- «Дневник контроля параметров тела» для отслеживания прогресса.
- список запрещенных продуктов
- список рекомендованных продуктов для составления рациона
- базовое меню на 7 дней из простых доступных продуктов
- сборник рецептов «45 КЕТО-блюд на все случаи жизни»
- «Спасательный круг» переходного периода
- список рекомендуемых минералов и витаминов для общего здоровья
- перечень анализов для общего контроля состояния организма
- чек-лист «Индикаторы здоровья» для оценки состояний
- «Дневник контроля параметров тела» для отслеживания прогресса.
Ваши результаты всего за 14 дней:
Сбросите до 5 кг лишнего веса
Разберётесь в тонкостях и освоите все принципы КЕТО-питания
Превратите своё тело в машину по сжиганию жира
Получите контроль над своим пищевым поведением
Научитесь строить рацион по принципам КЕТО и lchf
Узна́ете, как КЕТО способно вернуть стройность и восстановить здоровье
Убедитесь, что вкусно есть и худеть - это реальность
Избавитесь от тяги к сладкому
Поймете, что худеть можно без голода и спорта
Почему именно я – ваш лучший проводник в мир кето?
Член Ассоциации превентивной и анти-эйджинг медицины
Основатель первой в Украине онлайн-школы низко-углеводного питания
КЕТО, LCHF, FOOD-коуч.
Тренер по низкоуглеводным системам питания и анти-эйдж питанию
Сертифицированный консультант по диетологии, нутрициологии и коррекции веса
КЕТО-СТАРТ для новичков — это 2 недели для стройности и здоровья
Что входит в курс
Для тех, кто хочет получить гарантированный результат с персональным сопровождением тренера.
Доступ к 14 урокам в приложении на смартфоне
Доступ к закрытому чату всех участников курса
Дневник контроля параметров тела
PDF-файл "Что такое КЕТО"
КЕТО-меню на 7 дней
PDF-файл "Списки продуктов для КЕТО-практики"
Чек-лист "Спасательный круг переходного периода"
Чек-лист "Возможные проблемы при переходе на кето и их решение"
PDF-файл "Признаки и бонусы КЕТОЗА"
Чек-лист "Витамины и минералы на КЕТО"
PDF-файл "Индикаторы здоровья"
Чек-лист "20 плюсов Интервального и периодического голодания"
Чек-лист " Анализы крови, которые помогут контролировать здоровье"
Сборник рецептов.
"45 КЕТО-блюд на все случаи жизни"
"45 КЕТО-блюд на все случаи жизни"
Доступ к чату КЕТО-СТАРТ навсегда
Доступ к курсу на протяжении 2-х месяцев
с момента подключения
с момента подключения
Видео-инструкция по работе с приложением FatSecret
СТАРТ БАЗОВЫЙ
СТАРТ С ТРЕНЕРОМ
СТАРТ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
$27
787 грн
2127руб
787 грн
2127руб
Для тех, кто хочет самостоятельно изучить теорию, основы и принципы КЕТО-питания.
Для тех, кому не важна обратная связь.
Для тех, кому не важна обратная связь.
ЦЕНЫ МОБ ВЕРСИЯ
Для тех, кто твердо решил освоить КЕТО-питание. Разобраться в тонкостях и нюансах. Начать практиковать с поддержкой тренера.
$47
1367грн
3697руб
1367грн
3697руб
Для тех, кто хочет получить гарантированный результат с персональным сопровождением тренера.
$87
2527грн
6827руб
2527грн
6827руб
Наши гарантии
Вы гарантированно избавитесь от 3-5 кг лишнего веса, если будете выполнять все задания и рекомендации
Мы вернем Вам деньги, если Вы не получите результат
Мы вернем Вам 100% Ваших средств, если на 3- й день курса Вы поймете, что это не то, что Вам нужно
1
2
3
Посмотрите отзывы и фото
Еще результаты
Посмотрите, какие чудесные результаты получают люди,
практикующие низко-углеводное питание
практикующие низко-углеводное питание
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.