Факты обо мне
лет
35
в теме питания для сброса веса
4
года
личной практики интервального голодания
3
года
консультирование и персональная работа по коррекции веса
изучено статей, исследований, книг, лекций и о влиянии питания на здоровье
1000+
100+
клиентов в персональной работе вернули стройность и здоровье
3
года
на КЕТО, ПАЛЕО и LCHF - питании
Мне 51 год и начиная с 16 я постоянно то сбрасывала, то набирала вес.
Это были качели от 51 до 68 кг.
За все эти годы я испробовала на себе множество разных диет, систем питания, способов похудения, тренировок и методик по сбросу веса.
Так что, я очень хорошо знаю, как НЕ надо худеть.
Но главное, точно знаю, как надо.
Я давно, всерьёз и глубоко изучаю диетологию, нутрициологию, эндокринологию, практическую психологию, научные факты и медицинские исследования, техники и практики для здоровой стройности, как современные, так и проверенные десятилетиями.
Моё базовое образование "Экономическая кибернетика", и на протяжении 10 лет я управляла собственным бизнесом.
И следствие моего образования - математический подход к изучению вопросов функционального интегративного питания, диетологии и нутрициологии.
Это были качели от 51 до 68 кг.
За все эти годы я испробовала на себе множество разных диет, систем питания, способов похудения, тренировок и методик по сбросу веса.
Так что, я очень хорошо знаю, как НЕ надо худеть.
Но главное, точно знаю, как надо.
Я давно, всерьёз и глубоко изучаю диетологию, нутрициологию, эндокринологию, практическую психологию, научные факты и медицинские исследования, техники и практики для здоровой стройности, как современные, так и проверенные десятилетиями.
Моё базовое образование "Экономическая кибернетика", и на протяжении 10 лет я управляла собственным бизнесом.
И следствие моего образования - математический подход к изучению вопросов функционального интегративного питания, диетологии и нутрициологии.
Но главное, я изучаю практический опыт реальных людей за длительный период времени.
И основной вывод, который я сделала, состоит в том, что главным фактором, влияющим на наше здоровье, самочувствие, внешний вид, и нашу молодость, является питание.
Я помогаю мужчинам и женщинам обрести
отличную форму, используя легкую и комфортную систему питания, которая обеспечивает высокий уровень энергии, возвращает здоровье и продлевает молодость.
И основной вывод, который я сделала, состоит в том, что главным фактором, влияющим на наше здоровье, самочувствие, внешний вид, и нашу молодость, является питание.
Я помогаю мужчинам и женщинам обрести
отличную форму, используя легкую и комфортную систему питания, которая обеспечивает высокий уровень энергии, возвращает здоровье и продлевает молодость.
В своём подходе к питанию я опираюсь на современные медицинские открытия, связанные с влиянием систем питания на здоровье, качество и продолжительность жизни.
Моя цель - помочь как можно бóльшему числу людей с помощью питания укрепить здоровье, стать стройнее, моложе и счастливее.
Мои сертификаты